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冬季出游需要注意什么?

发稿时间:2021-12-02 09:30:00 来源:央广网 中国青年网

  央广网北京12月2日消息 近期,部分省份陆续发布了《关于做好常态化疫情防控有序恢复跨省团队旅游的通知》,恢复旅行社及在线旅游企业经营跨省团队旅游及“机票+酒店”业务。这一举措令冬季旅游市场迅速升温,目前正值冰雪旅游的旺季,很多游客已经在计划着随时开启一场“冰雪之约“。冬季冰雪旅游项目众多,游客既可以徜徉其中纵情观赏,也可以体验各种冰雪项目运动健身。那么,冬季旅游需要注意什么呢?

  注重保暖,穿对衣服很重要

  冬季出游,天气渐渐变寒冷,首要的是注意保暖。根据天气变化,可以选择防风性的外套,如呢绒、毛皮和皮革制的衣服,羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。外出旅行最好选择轻便、宽松的衣服会让你更舒适一些。同时,保暖的手套和帽子也是冬季出游的必需品。

  注意饮食搭配和卫生

  外出旅游,同样要注意饮食的搭配,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用,但也不可暴饮暴食,因口腹之欲而伤害脾胃。此外,饮食卫生很重要,切忌吃坏东西闹肚子,既影响行程又破坏心情。

  不能在户外活动太久

  冬季在户外活动,人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,很可能会生冻疮,严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅皮肤会受到损伤,还有可能引起全身性疾病。因此,在寒冬季节旅游,遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气,一定要尽量缩短户外活动时间,对于体弱多病者来说更要注意。

  谨慎选择出行交通工具

  考虑到安全性和舒适度,最好的选择是自驾游,能尽可能地避免接触到感冒、发烧和打喷嚏的人。在条件允许的情况下,也可以选择步行或者单车出行。由于飞机、高铁和长途汽车旅客众多,请谨慎选择。无论是哪种出行方式,做好防护最重要——全程佩戴口罩,保持手部清洁。

  最后,游客在出行前要加强风险评估,尽量选择省内、市内出行旅游,避免前往中高风险区,避开热门景点的高峰时段,错峰出行。备足口罩、免洗手消毒液等防护物品。

  游玩过程中要有序排队,与他人保持安全距离,不聚集、不扎堆,避免人员拥挤。在人流较多的场所要佩戴口罩。保持良好的卫生习惯,注意咳嗽礼仪,勤洗手。旅行期间出现发热、干咳等呼吸道症状应立即终止旅行,并前往就近医疗机构就诊。

责任编辑:张秋红
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