在上海推进“公园城市”建设与全民健身国家战略深度融合的背景下，上海滨江森林公园2025年创新实践“公园+体育”融合发展模式，通过系列特色体育活动，为城市公共空间功能升级提供了成功范例。

　　品牌节庆赋能，实现体育与休闲深度融合

　　作为公园重要的品牌IP活动，上海滨江森林公园成功举办第三届森林乐享节。本届乐享节以“乐享滨江，绳彩飞扬”为主题，首次引入“上海城市业余联赛跳绳联赛（浦东站）”，实现市级体育赛事与公园节庆活动的有机融合。此举是贯彻落实“体育赛事进景区、进街区、进商圈”政策的重要实践，有效拓宽了公共体育服务场景。

　　为打造覆盖全年龄段的游园体验，活动设置了六大特色板块：花样乐队、互动游戏、花车巡游、家庭市集、汉服打卡与巨型涂鸦。这些活动以低门槛、高参与度的特点，吸引了超过3800人次市民游客参与，让不同年龄群体在自然环境中尽享运动乐趣。

　　亲子运动引领家庭健康生活新风尚

　　公园创新设计的“林间漫步”亲子健步走与“少儿体适能极限障碍挑战赛”，精准把握当代家庭对高质量亲子时光的需求。亲子健步走活动吸引150组家庭参与，将5公里林间步道与自然观察任务相结合，活动不仅锻炼了参与者的身体素质，更增进了家庭成员间的情感交流。

　　挑战赛设置11个符合青少年身心特点的障碍关卡，孩子们在挑战中展现出坚持不懈的意志品质与团队协作精神，获得宝贵的成长体验。一位家长在现场感慨：“这是孩子第一次独立完成障碍赛，看到他冲过终点时骄傲的表情，我特别感动。”道出了活动超越体育锻炼的深层价值：它为家庭创造了共同成长的珍贵体验，让运动成为连接亲子情感的温暖纽带，也为孩子们提供了挑战自我、收获自信的成长课堂。

　　常态化拓展活动构建全龄健身平台

　　在8月至11月期间，公园积极探索公园创新融合路径，持续举办群众日常拓展活动。分别开展了草坪瑜伽、皮划艇、草地蹴鞠与抖空竹四大特色项目，实现体育与文化、旅游、休闲的多元结合。

　　在枫香草坪上，草坪瑜伽让参与者在江风与绿意中实现身心合一，完成从身体锻炼到精神疗愈的升华；水上皮划艇项目则带领165名爱好者以独特视角探秘公园，在挥桨破浪间实现体育锻炼与生态观景的完美融合；樱花草坪上的草地蹴鞠活动，吸引258名参与者穿越古今，在奔跑射门中感受千年传统体育的当代魅力。

　　而作为年度压轴，“千年空竹，非遗新韵” 活动让158位爱好者在这片绿色空间中，将古老技艺焕发出时代活力。这四大项目各具特色，分别从身心平衡、视角创新、文化传承和非遗活化四个维度，共同构筑了一个全龄友好、内涵丰富的公园体育生态，让市民在运动中感受自然之美，在体验中传承文化之脉。

　　2025年，上海滨江森林公园通过系统化、多元化的体育活动设计，取得了令人瞩目的成果：累计超过5500人次市民参与各项体育活动；获得近30家媒体关注报道，总浏览量突破7万人次；回收有效问卷近4000份，为后续活动优化提供了宝贵参考。

　　未来，上海滨江森林公园将持续深化“公园+体育”“公园+教育”“公园+健康”等多维融合，努力打造“来了就能玩，玩了还想来”的市民运动乐园，让市民在享受自然之美的同时，感受城市公共空间创新利用带来的全新体验，为上海构建高水平全民健身公共服务体系注入持续动力。